إشراقة شمس
10-16-2008, 09:07 AM
لاخفااء االبطن في شهر وااحد أاتبعي االطرق االتااليه :
شرب مااء داافئ علي االريق مع ليمون وقبل االنوم مبااشرة .
1)- االميرميه لتخفيف االوزن :
تؤخذ من االميرميه قدر ملعقة أاكل كبيره و تنقع في ماء مغلي لمدة عشر االي 15 دقيقه و تشرب في االمسااء مع عدم تنااول االعشااء** أاو تأاخذين بقبضة االيد ميرميه و تطحنينهاا و تحطين عليهاا مااء مغلي و تتركينهاا مدة ربع سااعة و تشربينهاا قبل االغدااء و قبل االعشااء أايضاا بسااعه
=================================================
2)- عشبة االشمر لشد االجسم :
و االطريقه : 3 ملاعق وسط من عشبة االشمر + كوب مااء مغلي ، و تنقع في االمااء لمده لا تقل عن سااعه و تصفي و تشرب مره بااليوم .
==============================================
3)- (ميرميه + باابونج + أاكليل االجبل ) :
و االطريقه : معلقتين من كل نوع في مقداار كوب و تغلي من غير سكر و من االأفضل شربهاا علي االريق .
===============================================
4)- لتنحيف االكرش :
شااي أاخضر + زنجبيل أاخضر مقطع صغير + قشر رماان + نعنااع أاخضر.
=================================================
5)- االسناامكي لعلاج االسمنه :
شرب 3 أاكوااب من االسناامكي في االيوم ، بس أانتبهواا من االسناامكي لأنكم رااح تقضون يومكم في.......
=================================================
6)- االكمون و االليمون :
ينقع قليل من االكمون في مااء مغلي مع ليمون مقطع حلقاات و يترك طواال االليل و يشرب في االصبااح علي االريق .
=================================================
7)- بذرة االكتاان منحف ممتااز :
و يؤخذ ملعقه وااحده وسط من بذرة االكتاان مع االسلطه أاو مع االروب مع ملاحظة عدم طحنهاا .
=================================================
8)- االشااي االأخضر االصيني+نعنااع+مرااميه+زنج
شرب مااء داافئ علي االريق مع ليمون وقبل االنوم مبااشرة .
1)- االميرميه لتخفيف االوزن :
تؤخذ من االميرميه قدر ملعقة أاكل كبيره و تنقع في ماء مغلي لمدة عشر االي 15 دقيقه و تشرب في االمسااء مع عدم تنااول االعشااء** أاو تأاخذين بقبضة االيد ميرميه و تطحنينهاا و تحطين عليهاا مااء مغلي و تتركينهاا مدة ربع سااعة و تشربينهاا قبل االغدااء و قبل االعشااء أايضاا بسااعه
=================================================
2)- عشبة االشمر لشد االجسم :
و االطريقه : 3 ملاعق وسط من عشبة االشمر + كوب مااء مغلي ، و تنقع في االمااء لمده لا تقل عن سااعه و تصفي و تشرب مره بااليوم .
==============================================
3)- (ميرميه + باابونج + أاكليل االجبل ) :
و االطريقه : معلقتين من كل نوع في مقداار كوب و تغلي من غير سكر و من االأفضل شربهاا علي االريق .
===============================================
4)- لتنحيف االكرش :
شااي أاخضر + زنجبيل أاخضر مقطع صغير + قشر رماان + نعنااع أاخضر.
=================================================
5)- االسناامكي لعلاج االسمنه :
شرب 3 أاكوااب من االسناامكي في االيوم ، بس أانتبهواا من االسناامكي لأنكم رااح تقضون يومكم في.......
=================================================
6)- االكمون و االليمون :
ينقع قليل من االكمون في مااء مغلي مع ليمون مقطع حلقاات و يترك طواال االليل و يشرب في االصبااح علي االريق .
=================================================
7)- بذرة االكتاان منحف ممتااز :
و يؤخذ ملعقه وااحده وسط من بذرة االكتاان مع االسلطه أاو مع االروب مع ملاحظة عدم طحنهاا .
=================================================
8)- االشااي االأخضر االصيني+نعنااع+مرااميه+زنج